余生,请与自己和解 - 自控力 博览群书

余生,请与自己和解 – 自控力

亲爱的小伙伴们,昨天我们一起共读了《自控力》的第四部分,根据科学家的研究,自控力不是一个心理机制,而是一种生理机制,补充葡萄糖就可以快速提高自控力。今天我们将一起共读第五部分,建议...
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