向自己寻求幸福 365读书

向自己寻求幸福

晚上好,今天是我们共读的最后一天。作为本次共读的最后一部分,我想和你一起探讨一下,如何向自己的内在寻求幸福,如何通过提问,让自己更加幸福。
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幸福的土壤和肥料 365读书

幸福的土壤和肥料

晚上好,通过本周的共读,我们知道了幸福需要同时具有快乐和意义,无论是在学习中,工作中还是婚姻中,我们都能用自己的小方法小技巧,去捕获幸福,经营幸福,从而让幸福经久不衰的延续下去。今...
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如何在婚姻中经营幸福 365读书

如何在婚姻中经营幸福

晚上好,通过昨天的学习,我们了解到对待工作的不同态度,影响了职场人士对幸福感的不同体会深度。知道了如何利用MPS帮助自己找到更好地工作,做出更好地决策,来让自己获得更多的幸福。今天...
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抱歉,工作从来不是苦差事 365读书

抱歉,工作从来不是苦差事

晚上好,通过昨天的学习,我们知道了环境和挑战, 是影响学生感受心流,体会幸福的两个因素。想让学生感受到幸福,就需要老师的个性化对待。那么,已经远离学校,没有老师,只有老板的职场人士...
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学习,也可以是一件幸福的事 365读书

学习,也可以是一件幸福的事

大家好,通过昨天的学习,我们知道错误的目标,和对目标错误的认知,是影响我们获得幸福的主要因素。想要获得幸福,就要学会享受过程,把目标当做是额外的奖励。可是,面对繁重的学业,琐碎的工...
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你的幸福,需要一点目标感 365读书

你的幸福,需要一点目标感

晚上好,今天我们继续共读《幸福的方法》通过昨天的学习,我们知道了幸福感之所以那么短暂,是因为追求了错误的目标。那么,如何为幸福设定正确的目标呢,让我们一起开始今天的共读吧。
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关于幸福的理解,99%的人都错了 365读书

关于幸福的理解,99%的人都错了

晚上好,今天开始,我们将一起阅读泰勒·本–沙哈尔的著作《幸福的方法》。今天,我们将一起学习本书第一部分的第一章和第二章,一起来了解一下,幸福到底是什么,以及为什么我们总是觉得自己不...
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