做人,不要预付明日的烦恼

2018年1月8日19:06:48做人,不要预付明日的烦恼已关闭评论 1,925
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1

 

有一则寓言故事,特别有意思:早年,有一个人要用斧子,但是他自己家里却没有。

 

所以,他计划向街坊借斧子,但是又忧虑街坊不愿借给他。

 

所以他在前往街坊家的路上一直在想入非非:如果他说自己正在用怎么办?

 

要是他说找不到怎么办?

 

如果他不愿借给我怎么办?

 

这个人后来越想越多:邻里之间应该和睦相处,他为什么不愿借给我?

 

假设他向我借东西,我一定会很高兴地借给他。

 

这个人真是太小气了!哼!

 

最终,这个人越想越生气,比及敲开街坊的门后。

 

他说的不是“请把你的斧子借给我用一下好吗?”。

 

而是张嘴说道:“呸!留着你的破斧子吧,有什么了不得的,我才不借呢!”

 

说完,他就气地走掉了。

 

2

 

认知理论有个观念:影响你的不是工作本身。

 

而是你对工作的解说和联想。

 

“翻译”成一句我们常常引用的俗语,就是“天下本无事,庸人自扰之”。

 

许多事,其实并不是实在存在的,而是我们自己想入非非出来的。

 

比如契诃夫的小说《小公务员之死》描绘的景象,就是一个典型。

 

小公务员在剧院里不慎将唾沫溅到了前排的将军身上,只怕对方觉得自己是在成心得罪。

 

所以一而再再而三地抱歉。

 

弄得那位正本毫不介意的将军大发雷霆,那位小公务员也因而吓得一命呜呼。

3

 

客观地说,对一件工作可能产生的负面结果加以扩大,并引发心思上的忧虑。

 

这是很常见的一种心思现象,我们每个人都曾经有过。

 

但如果这样的心思常常发生并且过于强烈,总是用自己的幻想去推测未来的工作。

 

弄得自己精力上疲惫不堪。(励志语录网:www.lz16.cn)

 

乃至因而严重影响到了正常的工作和日子,则是一种病态,需求进行调整。

 

4

 

明日的烦恼会不会来,不外乎有两种可能。

 

一种是底子不会来,那么,我们今日的忧虑就是朴实多余的,完全没有必要;

 

二是一定会来,而已然非来不可,我们忧虑又有何用?不如不去想它,先让今日有一个好心情再说。

 

所以,我们需求做的。

 

是想借斧子就开口去借,把唾沫溅到了他人身上就礼貌地抱歉。

 

至于能不能借到斧子,会不会得到将军的宽恕,那并非自己能够决议,只需顺其自然即可。

 

等街坊不借斧子了再发火,等将军真的要拿自己开刀了再死,不好么?!

 

5

 

当然,有些事说起来简单,做起来难,我们许多时分总是心魔难抑。

 

对此,无妨试试以下两个方法:

 

一是发泄法。找人倾吐自己的烦恼,让自己的压力有一个出口。

 

比闷在心里能够有效减轻精力的担负。

 

二是搬运法。所谓专心不能二用,当我们的注意力会集在另一件工作上的时分。

 

就不会再在自己臆想出来的圈子里打转。

 

而跟着时刻的推移,自己的忧虑也会自然而然变淡。

 

6

 

听说,我们忧虑的烦恼有99%都不会呈现,只会存在于我们的幻想傍边。

 

已然如此,我们天天受这些不会呈现的烦恼摧残。

 

实在是不明智。

 

明日的钱能够预付来享用,明日的烦恼不用预付来摧残自己。

 

对着镜子里的自己笑笑,放下眼前的忧虑,打开窗户呼吸一口新鲜空气。

 

和朋友聊会儿微信。

 

坐下来写篇文章,你会发现日子原来是这样的风轻云淡,放言高论。

 

文/遗君明珠

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