素食天地:木瓜西米豆浆

2017年9月10日17:43:03素食天地:木瓜西米豆浆已关闭评论 3,186
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夏天,是我最喜欢的一个季节,既有春天的五彩斑斓,又有秋天的瓜果飘香,用吃货的话来形容,就是一个色香味都可以满足的季节。缤纷夏日,五彩餐桌——木瓜西米豆浆

这么好的天气,对于我来说,得要好好捣鼓下美食才不至于浪费这美好时光呀!

 

爱吃就爱吃呗,跟天气有什么关系哦!(励志语录网 www.lz16.cn)

 

木瓜西米豆浆,听说有丰胸的效果,嘻嘻,姑且信之,不过味道确实不错,养颜养眼哦~~

 

木瓜可以帮助消化,还能消暑解渴,润肺止咳,西米也有补肺化痰的功效,肺主皮毛。

 

所以西米能让皮肤变得细腻光滑,这款豆浆香浓嫩滑,具有润肺化痰的功效

 

食材:

 

黄豆70克

 

西米30克

 

木瓜一块

 

清水适量

 

糖适量

 

过程:

 

缤纷夏日,五彩餐桌——木瓜西米豆浆

 

1。黄豆清洗干净

 

2。西米也同样清洗干净

 

3。木瓜去皮后切成小块

 

4。将黄豆、西米和木瓜一起放入破壁机,

 

5。启动机器,煮至提示音响起,加入适量糖即可

 

小贴士:挑选木瓜的时候尽量挑选椭圆形,看起来比较笨重的,这样的瓜,核少肉结实,味道香甜。

 

文/美美家的厨房

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