人越在低谷时,越要戒掉情绪

2020年9月16日 评论 16

成功学之父奥里森·马登说过一段话:任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。

其实,每个人都有自己的情绪,都有感到愤怒,感到沮丧,甚至感到厌倦的时刻。

但当一个人处在低谷时,要戒掉情绪。

人在低谷,戒掉脾气

演员黄渤曾在接受《非常静距离》采访时,提到自己在未成名前,曾在一部电影里演一个戏份并不多的劫匪。

当时他到了片场,一个人也不认识,所以只能坐在那里紧张地等待。

过了一会儿,导演走过来大声问:劫匪来了没?

刚开始他还没注意,后来他立马反应过来说:是我。

导演立马很不高兴地说:我叫你不答应。

他立马赔笑脸说对不起。

然后导演突然仔细把他看了一下,是用那种从上到下的眼神,把他打量了一番说:谁让你来的啊?

他卑微地回答说,是某一位副导演让他来的。

这个导演又说:这不胡闹吗?

然后就走了。

当时他很生气,感觉自己受了侮辱,但那时他也没办法,于是只得忍了,然后暗暗发誓,自己一定要演好那个角色。

结果他一条就过了,但演完后他又赔着笑脸去找导演说,其实自己还有好几种演法,当时导演立马对他产生了好感,还留了联系方式,说是还有一部戏让他去演。

一个人越在低谷期,越要管住脾气。

脾气在你一无是处时,不仅毫无价值和用处,甚至还会害了你的前途和出路。

后来在黄渤成名后,他在接受采访时,主持人易立竞问他:你之前遭受过冷遇吗?

他无奈地说:当然有,怎么会没有,以前在剧组会遇到各种各样的人,都是各种小心机,各种什么的,谁搭理你呀。

现在身边全是好人,每一张都是洋溢的笑脸,总有人问黄老师,你要吃什么,喝什么,我给你拿点什么。lz16.cn

其实,人越在低谷时,越要戒掉脾气。

当你受了冷眼和嘲讽,你以为是别人不尊重你,其实是你的能力和实力还没有到达别人尊重你的地步。

当你受了委屈和歧视,你以为是别人故意看不起你,其实是你没有别人要去欣赏和看重你的资本和底气。

人在低谷,戒掉抱怨

许多时刻,当我们在做事时,总是过于着急,过于浮躁,过于计较。

有时一件事没做好,我们想的不是继续完善,而是只去抱怨自己的不满。有时一件事没做对,我们想的不是重新再来,而是去表达自己的不悦。

其实,当你还未得到他人的认可和肯定时,多吃点苦,都受点累,并不是什么大不了的事。

成龙在自传里曾写到,这样一件事。

他在为电影《十二生肖》选角时,看了许多录像,但在看了很多试镜以后,最后却定了其中一位新演员张蓝心。

他写道:我的选角导演和动作组去挑人的时候,镜头摆在旁边是不停在拍的,不是说你表演动作的时候才拍,我就是要通过这个看细节。

很多人没有留意到这一点,当听到说‘再来一遍’的时候,就会面露不悦,等再被要求‘能不能换个角度再来一遍’甚至就会有点不耐烦。

每次看到这样的人,不管她有多好,我都会马上按快进,后面演戏的部分看都不看,直接跳到下一个。lz16.cn

看到张蓝心的时候,她很不一样,拍完一个之后会很主动也很有礼貌地说:老师对不起,可不可以给我再来一次?

接着看到她转身对着镜子练踢腿,然后说:可以了老师,我再来一次。

看到这里我转头就对制片说,就她了。

制片跟我说,其实前面和后面都有几个技术比她好的。我说不管前面还是后面我都不要了,我不喜欢她们那样的人,就算功夫再比她好也没有用,我就要这个人,我喜欢她的工作态度!

其实,当你刚起步未做出成绩时,不必过多去计较付出的多与少,也不必过多去抱怨其中的辛苦和艰难。

因为许多时刻,人得到意外的好运,恰恰在于他的耐心和认真。人与机会失之交臂,恰恰在于他的怕麻烦和不耐烦。

人在低谷,戒掉任性

相声演员岳云鹏,本身不喜欢扮丑,也不喜欢给人留下嘻哈打笑的印象,但为了糊口,他不得不选择退步,有一次,他去找师傅郭德纲谈心说,不想演了。

因为他不想被观众看作小丑,也不想被同行嘲笑为哗众取宠。

但郭德纲却劝他说,先吃饭再说吧,先火了再说吧。

其实,人在还没有出人头地时,不能完全顺着自己的心意,去选择和取舍,自己想做和不想做的事。岳云鹏的师傅郭德纲,曾在未成名以前,也经历了一段近乎绝望的时光。

早年间,郭德纲为了学相声,在连饭都吃不起时,无奈之下,参加了一档综艺季节目。

当时节目组为了增加曝光度和收视率,特别计划把郭德纲关在一个繁华闹市的玻璃柜子中,度过两天两夜,在那里不仅要表演,还要满足观众的好奇心。

被关进去的时,许多人来围观,大家不仅看不懂郭德纲在里面演些什么,甚至也投来许多鄙视和嘲笑的目光。

更为可怕的是,郭德纲吃饭和睡觉,乃至一举一动,都暴露于众,郭德纲也想过不演了,甚至在第二天他就提着行李箱准备离开,但最终他还是忍了下来。

其实,当一个人在低谷时,千万不能任性,有时你只能选择坚持和硬撑,别无其他选择和余地。

有时,熬着熬着就熬出了头。有时,走着走着就有了出路。

当你太在意自尊,太在意面子,太在乎自己的委屈,最终不仅没任何好处,还容易前功尽弃。

没有人愿意,向现实让步和妥协,没人肯勉为其难和委屈求全。

更没有人想去干自己不喜欢的事,但唯有当你戒掉了自己那些毫无用处的矫情和任性,才能为以后的自己赢得更多可以说不的权利。

或许,每个人的一生中,都会有一些低谷时刻。

当面对讥讽和瞧不起时,也许你曾想发脾气。当面对反复的煎熬和折磨时,也许你曾想过抱怨。

当面对不想做的事,不想撑下去的局面时,你也想过干脆放弃算了,但万事岂能尽如人意,慢慢地你会明白,当你一无所有甚至一文不值时,情绪完全是多余,乃至是祸害。

当你把情绪当作发泄的工具时,你就输了。

但当你把情绪作为锻炼和磨砺自己的武器时,你就赢了。

与朋友们共勉。

文 | 李思圆

来源丨十点读书(ID:duhaoshu)

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