你的深入工作,正在成就你的深度工作

励志语录 2019年8月8日21:10:00 1 37
摘要

晚上好。今天开始365读书与您一起共读《深度工作》。我们在第一部分主要是了解到了深度工作是有价值的、少见的和有意义的,大部分人要做到完全地深度工作也具有一定难度,而且需要很长时间的坚持和等待。接下来我们重点了解要做到深度工作需要遵循的四个准则。

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如果你忽然在一个浑浑噩噩的下午浏览与工作不太相关的网页,百无聊赖地打发着时间,然后你收到了一项需要你立即投入高认知度的任务,这就需要你学会为自己布置一些精妙的惯例和固定程序。

比如安排每天下午特定的时间去完成特定的深度任务。《深度工作》并不是一种简单的工作技能,它的本质,是深度思考;lz16.cn

每周带你读一本书

让你思考最重要的事是什么,思考你要成为怎样的人,思考你有限的精力该投于何处。

也就是说,深度工作就是通过做更少的事,产生更有价值的产出。

深度工作是唤醒你当前智力水平下的每一点价值所必需的。一旦你被如此激发,不仅工作成效会立竿见影,生活质量也会因时间从容而得到提升。

既然深度工作的价值那么重要,那当然不是作者为了炫耀,他其实是想让人们明白深度工作的重要性,并且在书中给出了要达到深度工作需要遵守的四个准则;

1. 深入工作

2. 拥抱无聊

3. 远离社交媒体

4. 摒弃浮浅

首先,我们来深度谈论一下第1个准则:深入工作,深入工作的重点是在于培养高度专注的习惯。

不管你怎么安排你的工作时间,你的工作地点,你只要能保证无人打扰,能够长时间专注就可以了。学习也是如此。接下来就是把这个某一次的深度工作状态逐渐培养成习惯,长期保持。

为此,你可以采取一些行动措施,比如大手笔、不独自工作、充分安逸这三个动作。

大手笔是指为了改变原来的不良状态,要有大气魄,肯投入一定的金钱和精力,做出改变,让自己不再拖延,而且这种投入也会给自己一种激励。

像前面说到的J·K·罗琳住五星级酒店写作《哈利波特》的例子,就是这样的大手笔。

不独自工作,是指与人协作、交流,不过需要控制好这个度。

但在我看来,不独自工作还有一种自律的帮助,一个人如果自制力差的话,很容易拖延、懒散。而如果在人多的地方就不一样了,气氛就不一样,比如去一个安静开放的咖啡馆或者书店,应该会更有效率。

充分享受安逸,其实是为了更好地专注。文武之道,一张一驰。

人不能24小时都专注着,要工作,也要休息。而且人一次专注的时间是有一定限制的,最多4个小时。

所以,达到这个极限后就要及时地休息补充精力。这个过程就像充电一样,专注的时候电力用光了,休息的时候就是充电时间,充分享受安逸的时光,好为下次深度工作做准备。

文中还重点提出了对深度工作需要消除的两个误解。

首先,深度工作是否意味着不能利用碎片化时间?答案是否定的。

纽波特重点指出了四种深度工作的哲学态度:第一种是禁欲主义哲学式。这种哲学的实践者通过摒弃浮浅工作,排除一切外界的干扰,实现深度工作的最大化。

代表人物比如《哈利·波特》作者J.K.罗琳。她在开通推特账号后的一年半里,只发布了一条消息:这是我的实名账户,但恐怕我不会经常发声,因为当前纸笔仍是我的最爱。

第二种是双峰哲学式。

这种工作哲学的实践者将时间分成两块,一块用来深度工作,另一块用来做浮浅工作。

代表人物如亚当·格兰特。格兰特在秋季学期会全力投入教学和辅导学生,但春夏两季他将精力全部投入研究,谢绝任何打扰。以上两种工作哲学的必要条件,都需要拥有大块的完整时间。

但在我们这个时代,每个人的时间正在无法避免地被碾压成碎片,大块时间已经成为了奢侈品,规划好浮浅工作和深度工作的关键,恰恰在于如何有效利用碎片时间。

在这种情况下,另外两种工作哲学,就相对更有可行性。

第三种是节奏哲学式,这种哲学的实践者通过创造一种工作节奏,把深度整合成生活习惯。代表人物如日本作家村上春树,他每日固定的写作量为每日10页,每页400字,不因外在或内在因素做出改变。

第四种是新闻记者哲学式。这种哲学的实践者只要有空,就能立刻切换到深度工作模式。

代表人物如知识经济时代的写作者。

他们在任何时间都能进入写稿状态,选择合适自己工作状态的模式,能使工作更有节奏感以及对工作更有掌控感,更能合理地分配工作时间以及工作重点。

第二个容易产生的误解是,我们要深度工作,是不是只能放弃社交媒体呢?

如果能够远离社交媒体,那么深度工作的一大障碍就被扫清了。就像荣格、比尔·盖茨等名人,在进行深度思考、创造前,都会选择性离开日常事务和人际关系一段时间,远离社交媒体纷扰。

然而我们多数人不是比尔·盖茨,生活模式也难以允许我们自由地选择时间。尤其对于在营销、品牌等岗位的人来说,他们的本职工作就是围绕着社交媒体展开,消遣或工作的时间界限就更难划分清楚了。

这个困境该如何解决?对于这些从事网络工作的人,深度工作还适用吗?

这就需要我们对社交媒体的认知进行重新梳理,找到适合自己的做法。

假如你需要集中精力去写一个方案,写一篇文稿或者写一本书,那么此时远离社交媒体,控制住自己漫无目的去朋友圈、微博、脸书闲逛的欲望就是非常必要的了。

假如你是做网络营销的,那上社交媒体之前要想清楚,你是要去获取消息、了解行业和竞争对手动态的,不妨列出一个大致的浏览计划,严格执行,到达定好的终点时间就立即关闭。

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目前评论:1   其中:访客  0   博主  1

    • avatar 励志语录 Admin

      通过今天的共读,我们学到了深入工作是深度工作的前提,这一点不难理解,但要做到百分百深入,也的确很难,所以现代要做到深度工作还是任重道远,唯有坚定前行。