找到核心习惯,收获成功的未来 – 习惯的力量

励志语录 2018年11月1日21:39:06 2 1,276
摘要

亲爱的小伙伴们,昨天我们一起共读了《习惯的力量》第三部分,利用习惯回路的作用,培养受益终身的好习惯。今天我们将一起共读本书的第四部分,帮助你找到核心习惯,收获成功的未来。接下来,我们开始今天的共读,建议阅读第180页到第200页内容。

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多米诺骨牌是一种经典的牌类游戏,当骨牌按照一定的顺序排列成行以后,只要碰倒其中一张。

后续的骨牌就会随之一一倒下。

在心理学上,习惯的培养也有类似的多米诺骨牌效应。

心理学研究表明,一些习惯具有非常大的影响力,这些习惯通常被称作核心习惯。大到企业运营,小到个人生活,只要把握住这些核心习惯,我们就能轻松掌控复杂的体系,快速达成目标。

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举个例子,美国铝业公司是现今世界上最大的铝业生产公司,同时也是最安全的公司。美铝公司的安全管理规范从推出以来,一直都被视作行业标杆,被许多企业效仿和学习。

不过,美铝公司的发展并不是一开始就这么顺利的。

在十几年前,它曾经面临了严重的危机,所有地区的工厂几乎每周都会发生安全事故,企业的管理也频繁出现失误,被竞争对手抢走大量利润和市场份额。

而它摆脱困境、实现飞跃的目标,就在于企业的核心习惯上。

为了改变公司的处境,美铝公司董事会更换了公司的领导人,让前任政府官员保罗·奥尼尔成为了美铝公司的新总裁。但是奥尼尔第一次和股东见面时,一开口就把大家吓住了。

奥尼尔绝口不提股东们关心的盈利问题。

也没有计划提升公司的市场份额,而是将关注的重点放在了工人的安全问题上,还立下了一个很宏大的目标:让工伤率为零,让美铝公司成为整个美国最安全的公司。

这个计划在当时看起来非常不可思议。

但是,当奥尼尔开始推行这项策略后,公司里却发生了一系列微妙的变化。

要保证工人的安全,管理层就必须了解事故发生的原因。而要了解事故原因,就必须去研究生产过程中哪些地方容易出事故。因此,美铝公司引进了大量人才,教导工人质量控制和最具效率的生产流程。

同时,奥尼尔把安全列为公司的重中之重,要求只要有事故发生,分公司总裁就必须在24小时内向他报告,并给出完整的解决方案,保证事故不会再次发生。

通常情况下,分部总裁非常忙,要在事故24小时内向奥尼尔报告并拿出解决方案,绝非易事。这就意味着,他们必须时刻和基层管理人员、基层员工保持联系,能随时掌控一线的情况。

为了实现这个目标,公司里必须建立起新的沟通体系,这样才能让一线工人迅速反馈最真实的现场情况。于是,美铝公司建立起了一个基于邮件的电子网络,改变了公司原先死板而低效的沟通方式。

在这套网络建城之初,员工主要利用它来讨论安全问题。

但很快,大家发现,这个系统也可以交流其他方面的管理问题。于是,底层的很多经理、工人都能够参与到公司的管理中,提出很多改变作业流程的建议,公司内部的管理效率得到了大幅提升。

奥尼尔通过推倒安全这块多米诺骨牌,让公司产生了连锁反应。

让美铝取得了空前的利润。这个案例给我们带来了一个重要的启示:成功不需要做对每件事,只要找到核心的要素,推倒多米诺的第一块骨牌,就能轻松取得巨大的效果。

这条原则在我们生活中也同样适用。研究人员曾经调查了运动对生活的影响,结果发现,当人们开始养成运动的习惯时,无论运动频率如何,都会给生活带来长远而巨大的改变。

当人们开始运动后,精神状况会得到改善,工作上变得更有效率,熬夜的习惯会有所减轻,甚至连信用卡的欠款也会变少。运动,就是我们开始良好生活的一块多米诺骨牌。

同样道理,经常一起吃饭的家庭,孩子的幸福感往往更高,自信心更强。因此,这一类孩子更有可能拥有直面困难的勇气,更擅长做功课,学业发展也往往更加优秀。

家人一起吃饭,就是形成这一系列效果的核心习惯。

那么,我们应该如何找到核心习惯,轻松掌控人生和事业呢?答案就是寻找“小成功”。

有大量的研究表明,一旦一个小成功完成了。

它就有可能会推动下一个小成功的出现,将细微的优势变成模式,带来更大层面的成功。

奥运会游泳冠军迈克尔·菲尔普斯就是“小成功”的受益者。

在一次世界性的对决中,他曾经面临了一场危机:他的泳镜进水了,视线模糊。等到他游到第三趟和第四趟折返时,视线已经被完全屏蔽,他不知道要划多少次才能到岸。

也不知道距离终点还有多少距离。

对于很多运动员来说,这无疑是比赛中非常糟糕的情况。但是菲尔普斯并没有慌张,他只是按照训练时的方式,做好每一个动作。虽然他看不到前方,但他可以控制自己的每一个行动。

先是摆臂,然后蹬腿,然后呼吸,努力做好每一个动作,实现每一个“小成功”。

就这样,在完全看不见的情况下,菲尔普斯依旧取得了冠军。

因此,每一个看似微不足道的小成功,都是我们通往成功的助力。踏踏实实做好每一个动作,朝着既定的方向不断前行,就是成功的秘诀。yu.lz16.cn

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目前评论:2   其中:访客  0   博主  2

    • avatar 励志语录网 Admin

      今天,通过阅读《习惯的力量》第四部分,帮助你找到核心习惯,收获成功的未来。明天,我们将一起共读第五部分,如何培养意志力,成为自律的人?

      • avatar 励志语录网 Admin

        【今日话题】:在工作和生活中,你经历过哪些“小成功”?欢迎在留言区分享你的体会。