你那么好看,不要生气 – 梁爽

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周末,我和配偶出去吃早餐,一楼人满为患,我们商量好吃什么以后,他在一楼柜台排队点餐,我上二楼找个空位占座。等餐期间,我发现在我的10点钟方向,坐着一位长相好看的美女。

皮肤润泽,唇红齿白,头发浓密,阳光把她的轮廓镶上一圈金光,漂亮到让我看呆的地步。

你那么好看,不要生气 - 梁爽

我就静静地看着她拨弄手机,过了一会,她的男伴抬着餐盘上楼来,她看到餐盘,突然脸色一沉,生气起来:“刚刚不是告诉你了,把双人套餐里的其中一份豆浆换成南瓜粥吗?”

她男伴解释说,楼下点餐的地方人多口杂,他点餐时已经说清楚了,但递出来的早餐没有换。

我寻思再换的话又要等很久,怕你肚子饿,赶紧抬上来。

本以为凭男伴的耐心和说辞,美女的气会马上消掉,可美女眉眼压低,目露怒意,鼻孔扩张,嘴唇紧绷,怒不可遏地数落着男友的不是。(励志语录网:www.lz16.cn)

我眼看着美女眼睛越来越小,嘴巴和鼻孔越来越大,五官的精致感瞬间荡然无存。

刚刚那漂亮到让我看呆的颜值,瞬间变成一张静脉曲张的脸。

我配偶抬着早餐上楼来后,我边吃边想,一旦生气,再好看的人也会变得五官扭曲,面部狰狞,像我们这种普通长相,再加上生气,简直没法看了。我年前回家过机场安检时,前面有个姑娘被查出携带液体超标,姑娘说那瓶卸妆水250ml,她用得连三分之一都不剩,肯定不会超过100ml。

但安检人员解释说,瓶身包装需要小于或等于100ml。

超过需要办托运,或者如果一个月内返回的话,可以填下单子,回来凭单取物。

姑娘听完就生气了,把那瓶卸妆水扔掉后,重手重脚地收拾行李,嘴巴里还嘟囔着安检人员为难她。

与她同行的女伴了解完事情后,一路上边走边劝她:

首先,对于100ml的容器,安检人员好执行,若是100ml的液体,他们也不好测量;

其次,不就是一瓶快用完的卸妆水吗,很多连锁美妆店都有买的,旧的不去,新的不来;

最关键的是,人生气时脸部产生的毒素会毁容,你说你护肤养生那么久。

却被生气抢风头,多不值当。

刚刚生气的姑娘也在女伴的安慰开导下,脸色阴转晴,两人很快聊起别的开心事。在旁窃听的我很想把这个画面定格在脑中,以后在我生气时,我也要精分出一个像生气姑娘身旁的女伴。

自我开导,转气为安。

当我们遇到倒霉的事情时,如果觉得别人在故意为难我们,我们会情不自禁地越想越气,但如果我们分出一个理性的分身,分析客观原因,换位别人难处,权衡生气弊端,我们很容易不再生气。

在我看来,有三种气最生不得。

一是生闷气。之前有个哈尔滨女同事找我诉苦,说她因为个什么事而生闷气。

气得脸上冒痘,心情闷躁,心口还隐隐作痛。

我记得作家吴淡如列过一个“世事损利衡量表”:

利人利己:每个人都应该做;利人损己:慈善家;损人利己:自私鬼;利人不利己:笨蛋;

单纯损己:蠢到死,例如,生闷气。

女同事分分钟豁然开朗,她看不惯别人,但以她的善良和演技。

她不会表现出来,更不会从中作梗,所以她只能单纯戕害自己,对别人没有半点影响。

二是迁怒。我又要拿出我同学的例子来说,她毕业在银行做柜员,有次不小心把本该自己留存的传票递给客户,后来几经周折去客户家里拿。她回家后心情特糟糕,把气发到男友上,没说工作上的事。

而是找其他茬、炒冷饭、翻旧账,闹到当场分手。

如果要生气,一定要找到真正的对象,如果同学说生自己的气,男友肯定安慰她。

可她张冠李戴地去生男友的气,反而扩大伤害面,得到更糟的结果。

三是为小事抓狂。我同事有天吃早餐时跟我说,她家小区里,有个男子在车上和媳妇吵架。

下车捅了一个路人,还上了本地新闻。

有个做设计的朋友跟我讲过,她们公司有个新员工,与甲方沟通了好多次,最后甲方打电话来说选第一版,新员工在电话就发飙了,觉得对方没事耍她,“不伺候了”,当天试用期就结束了。

很多时候我们生气就是太善于以小见大了,本来是小事,偏生要放大,家里发现一只老鼠,又何必放火把整个房子烧掉。因为我自己也是个小气包,所以我研究生气这种情绪很久了。

我每次生气的时候,手会发抖,声音发颤,心跳加快,呼吸加速,头和脸都越来越烫。

生完气后还有很多事要忙,除了事情善后、给人道歉、以后好好表现之外。

身体方面也要将功补过,吃点加味逍遥丸,泡杯玫瑰花破壁粉,按摩太冲穴,还要多敲胆经和大腿胃经,整套做下来,一点不轻松。所以减少生气很必要,我有些内心戏和大家分享一下:

1. 意识到快要生气时,分出一个理性的谈判专家。谈判专家负责拷问自己几个问题:你因为什么而真正生气?这么生气到底值不值?怎么做才能满足真实诉求?

一人分饰两角,戏精但有用。我一般自问自答到第二个问题的时候,气已经消得差不多了,因为很多气真的不值得。最近电视剧开始刮怀旧风,很多女主角一生气成千古恨:

白娘子,修炼了1700年,为了法海叨叨叨就动摇了的巨婴许仙,气到要水漫金山;杜十娘,有钱又有貌,为了把她卖给孙富的懦夫李甲,气到怒沉百宝箱还投江自尽。为了不值得的人,不值得的事,做出伤害自己颜值+身体+形象+事业的事情,你其实完全有更好的选择。

2. 自己在生气进行时,想象有个导演对着你喊“卡”。

很多人生气起来,有气到要死也不愿停的惰性,钻牛角尖钻得头破血流,死活不能翻篇。

你一定要学会喊“卡”,最好用正面的事物来转移注意力。以我的经验,听悲伤婉转的音乐能够平复心情,看无厘头的喜剧能够忘却烦恼,找个幽默有趣朋友聊点开心的话题。

打开书本看进去了就烦恼皆可抛。

为了自己在关键时刻有能拿得出手的素材,平时要多积攒一些美好和快乐,我如果收到非理性的喷子言论,我就赶紧点开那些以前夸过我的读者留言来看。

3. 心里还意难平时,默默背诵别生气的金句。

大家可以记在小本本上:证严法师说:看人不顺眼,是自己修养不够。

林则徐说:如果是我错了,我凭什么生气,如果是别人错了,我为什么生气。

康德说:生气是拿别人的错误惩罚自己。

还有我最常对自己说的:你生气就不好看了。生气无可避免,但要生正面的气,针对真正的对象,采用合适的方式,处理完后赶紧离开生气的下水沟。

毕竟,你这么美丽,不要生气。

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